فوائد شرب زيت الزيتون على الريق | مدونة علم النفس

-
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق
يعتبر  زيت الزيتون من أهم المنتجات الغذائية المليئة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ومن المعروف أن  زراعة أشجار الزيتون تتركز في في الوطن العربي  بشكل كبير وخاصة في بلاد الشام ودول المغرب العربي وأيضا في اليونان و إسبانيا والبرتغال أو ما يعرف عموما بحوض البحر الأبيض المتوسط.




يمنع زيت الزيتون الاورام السرطانية، إذ يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تحييد الجذور الحرة التي تتحول إلى اورام سرطانية، بالإضافة إلى  احتوائه على فيتامين د والفينول وهي من اهم المضادات لتكون الخلايا السرطانية و تبطئ من نموها .

يمنع زيت الزيتون ويساهم في الوقاية من الجلطات الدماغية والسكتات القلبية.

ملعقة يوميًا من زيت الزيتون على الريق، تحارب الإمساك إذ ان الزيت يحفّز عمل الانزيمات الهاضمة وحركة الامعاء.

ملعقة يوميًا من زيت الزيتون على الريق، تقضي على عسر الهضم لأنه يحسن من الانزيمات الهاضمة التي بدورها، تحسن عمل الجهاز الهضمي وتقضي على الاضطرابات المختلفة مثل الانتفاخ والغازات والحرقة وانتفاخ البطن والقولون العصبي وقرحة المعدة. يفضل فعل ذلك قبل تناول وجبة الافطار بنصف ساعة على الأقل لمزيد من الفاعلية.

يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E، مما يحسن فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر .

يعالج الالتهابات والمفاصل كما يقلل من التهابات العظام والمفاصل، بفضل وجود مضاد الاكسدة.

زيت الزيتون يحسن صحة فروة الرأس بفضل احتوائه على فيتامين(E)، ويمنع تساقط الشعر ويقوي بصيلاته.

تناول زيت الزيتون على الريق يساهم في حرق الدهون ويشجع على خسارة الوزن.

تناول زيت الزيتون على الريق يساهم أيضا في الوقاية  من الإصابة بمرض السكر عند اتباع نظام غذائي محدد، وذلك لاحتوائه على احماض الأوليك والبالمتيك ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ والكاروتينات التي تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.





مقالات قد تعجبك أيضا 

اغدية طبيعية لتقوية قضيب الرجل وزيادة القدرة الجنسية
علامات المرأة الشهوانية المحبة للجنس
خمسة أسباب حقيقية لخيانة الزوجة لزوجها
أسرار الرجل التي يخفيها عن المراة
أسباب أنين المرأة عند المعاشرة الزوجية
كيف تحصل على أجمل فتاة للزواج 
سبعة أنواع من النساء غير صالحات للزواج 
أهم أقوال كونفوشيوش عن الحياة
كيف تعرف هل أنت مسحور أم لا
كيف تزيد من كنافة شعر اللحية طبيعيا
احذري الزواج من الرجل البصباص أبو عيون زايغة
كيف تجعل الفتاة التي أعجبتك تقع في حبك
كيف تعرف أن شخصا يتجسس على الواتس آب الخاص بك
أشياء سوف تندم كثيرا عليها بعد وصولك لسن الشيخوخة



تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تفاصيل في جسد الرجل تجدب المرأة | مدونة علم النفس

-
صورة
تفاصيل في جسد الرجل تجدب المرأة  تملك معظم النساء صور في مخيلتهم عن فارس الأحلام و يحلمون ليل نهار من أجل أن يكون نصيبهم الرجل المتالي فكل فتاة له نظرة مختلفة عن الأخرى فيما يخص فارس احلامهن ولكن  في أغلب الأحوال تكون أمور مشتركة بين الفتيات حول علامات ينبغي أن تكون في الرجل لكي ينجدبن إليه ، فإن توفرت هده الشروط في الرجل فمن المؤكد أنه سوف يجدب النساء إليه . تعتبر تفاصيل جسد الرجل من بين الأشياء التي تنظر إليها المرأة بعناية و تركيز حيت أن المرأة تعشق أن تجد أمورا محددة و معينة في جسد الرجل أبرز الصفات الجسدية في جسد الرجل التي تجدب المرأة الحواجب الكثيفة الحواجب الكثيفة والسميكة تضيف رجولة الى الذكور وتجذب المرأة أكثر من الحواجب الرفيعة، شرط أن تكون متناسقة ومرتبة. العروق و الأوردة  ظهور العروق و الأوردة في جسد الرجل يجدب نظرات المرأة و تعتبره  دليل على الرجولة والقوة . الشعر دو الاتجاه العمودي على الصرة  نوم الشعر من أسفل البطن بشكل عمودي في اتجاه صرة البطن يتير و يلهب المرأة و تجد الاتارة في النظر إليه . رائحة الرجل الطبيع...
قراءة المزيد

علامات تدل على أنها تريد التخلي والإنفصال عنك| مدونة علم النفس

-
صورة
علامات تدل على أنها تريد التخلي والإنفصال عنك من الوارد جدا بعد حب بين رجل و امرأة أن تصل العلاقة إلى نهاية مسدودة، وبالثالي يصبح الانفصال عن شخص يشاركنا الحياة أمرا صعب تقبله ، حتى إذا لم يعد هناك حب ،فعندما تكتشف أن المرأة التي أحببتها أنها أصبحت لا تحبك تحس وكأنها نهاية العالم فتحس بالإحباط الشديد  والتوتر والحزن لانك كنت تامل ان يستمر الحب و العشق بينكما فمن خلال مجموعة من الإشارات والعلامات والمواقف يمكنك اكتشاف  انها لا تحبك و انها لم تعد تهتم بك عزيزي الرجل. العلامة الأولى هي لم تعد تهتم بك كما كانت سابقا ربما فقدت الشغف والاهتمام بك بسبب أنك خيبت ظنها في بعض الأمور أو انك أهملت نفسك فاهملتك العلامة التانية لم تعد تهتم بمشاعرك المرأة عندما لا تهتم بمشاعر حبيبها فهدا دلالة واضحة على انها لم تعد حبك و يحب ان تعرف السبب هل منك ام السبب انها بدأت تحب شخصا آخر . العلامة التالتة لم تعد تهتم بالتواصل معك المرأة تتواصل جيدا مع الرجل الدي تحب في العادة ولا يكاد يمر وقت دون ان تتواصل معه من خلال اللقاء المباشر بينهما و باقي وسائل الاتصال الأخرى ول...
قراءة المزيد

Les stades du développement selon piaget

-
صورة
Les stades du développement selon piaget Le premier stade, qui s’étend de la naissance à environ 2 ans, est le stade sensorimoteur. Durant cette période, le contact qu’entretient l’enfant avec le monde qui l’entoure dépend entièrement des mouvements qu’il fait et des sensations qu’il éprouve. Chaque nouvel objet est brassé, lancé, mis dans la bouche pour en comprendre progressivement les caractéristiques par essais et erreurs. C’est au milieu de ce stade, vers la fin de sa première année, que l’enfant saisit la notion de permanence de l’objet, c’est-à-dire le fait que les objets continuent d’exister quand ils sortent de son champ de vision. Le deuxième stade est celui de la période pré-opératoire qui débute vers 2 ans et se termine vers 6 - 7 ans. Durant cette période qui se caractérise entre autres par l’avènement du langage, l’enfant devient capable de penser en terme symbolique, de se représenter des choses à partir de mots ou de symboles. L’enfant saisit aussi des notions...
قراءة المزيد