متلازمة المحتال عند النساء Imposter Syndrome

-


 بأنها متلازمة المحتال (Imposter Syndrome) هي ظاهرة نفسية تجعل الشخص، رغم نجاحه وإنجازاته، يشعر بأنه لا يستحق مكانته أو أنه خدع الآخرين للوصول إليها. هذه المتلازمة تصيب الكثير من النساء في المناصب العليا بسبب عوامل اجتماعية وثقافية، مثل التحيزات الجندرية والضغط لتحقيق الكمال.

متلازمة المحتال عند النساء Imposter Syndrome

 

لماذا تعاني النساء في المناصب العليا منها أكثر؟
🔹 التمثيل المنخفض: قلة النساء في المناصب القيادية تجعل البعض يشعر أنهن دخيلات.
🔹 المعايير المزدوجة: النساء يُقيّمن غالبًا بشكل أكثر صرامة من الرجال.
🔹 البرمجة الاجتماعية: النساء يُشجعن منذ الصغر على تواضع مفرط والابتعاد عن المجازفة.

كيف يمكن التغلب عليها؟
✅ الاعتراف بالمشكلة وتحدي الأفكار السلبية.
✅ توثيق الإنجازات والتحدث عنها بثقة.
✅ طلب الدعم من مرشدين أو شبكات مهنية.
✅ تبنّي عقلية النمو بدلًا من السعي للكمال.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

علامات تدل على أنها تريد التخلي والإنفصال عنك| مدونة علم النفس

-
صورة
علامات تدل على أنها تريد التخلي والإنفصال عنك من الوارد جدا بعد حب بين رجل و امرأة أن تصل العلاقة إلى نهاية مسدودة، وبالثالي يصبح الانفصال عن شخص يشاركنا الحياة أمرا صعب تقبله ، حتى إذا لم يعد هناك حب ،فعندما تكتشف أن المرأة التي أحببتها أنها أصبحت لا تحبك تحس وكأنها نهاية العالم فتحس بالإحباط الشديد  والتوتر والحزن لانك كنت تامل ان يستمر الحب و العشق بينكما فمن خلال مجموعة من الإشارات والعلامات والمواقف يمكنك اكتشاف  انها لا تحبك و انها لم تعد تهتم بك عزيزي الرجل. العلامة الأولى هي لم تعد تهتم بك كما كانت سابقا ربما فقدت الشغف والاهتمام بك بسبب أنك خيبت ظنها في بعض الأمور أو انك أهملت نفسك فاهملتك العلامة التانية لم تعد تهتم بمشاعرك المرأة عندما لا تهتم بمشاعر حبيبها فهدا دلالة واضحة على انها لم تعد حبك و يحب ان تعرف السبب هل منك ام السبب انها بدأت تحب شخصا آخر . العلامة التالتة لم تعد تهتم بالتواصل معك المرأة تتواصل جيدا مع الرجل الدي تحب في العادة ولا يكاد يمر وقت دون ان تتواصل معه من خلال اللقاء المباشر بينهما و باقي وسائل الاتصال الأخرى ول...
قراءة المزيد

تفاصيل في جسد الرجل تجدب المرأة | مدونة علم النفس

-
صورة
تفاصيل في جسد الرجل تجدب المرأة  تملك معظم النساء صور في مخيلتهم عن فارس الأحلام و يحلمون ليل نهار من أجل أن يكون نصيبهم الرجل المتالي فكل فتاة له نظرة مختلفة عن الأخرى فيما يخص فارس احلامهن ولكن  في أغلب الأحوال تكون أمور مشتركة بين الفتيات حول علامات ينبغي أن تكون في الرجل لكي ينجدبن إليه ، فإن توفرت هده الشروط في الرجل فمن المؤكد أنه سوف يجدب النساء إليه . تعتبر تفاصيل جسد الرجل من بين الأشياء التي تنظر إليها المرأة بعناية و تركيز حيت أن المرأة تعشق أن تجد أمورا محددة و معينة في جسد الرجل أبرز الصفات الجسدية في جسد الرجل التي تجدب المرأة الحواجب الكثيفة الحواجب الكثيفة والسميكة تضيف رجولة الى الذكور وتجذب المرأة أكثر من الحواجب الرفيعة، شرط أن تكون متناسقة ومرتبة. العروق و الأوردة  ظهور العروق و الأوردة في جسد الرجل يجدب نظرات المرأة و تعتبره  دليل على الرجولة والقوة . الشعر دو الاتجاه العمودي على الصرة  نوم الشعر من أسفل البطن بشكل عمودي في اتجاه صرة البطن يتير و يلهب المرأة و تجد الاتارة في النظر إليه . رائحة الرجل الطبيع...
قراءة المزيد

المرحلة الملكية في علم النفس Royal level

-
صورة
 تعرف على معنى المرحلة الملكية في علم النفس  المرحلة الملكية ، Royal Level المرحلة الملكية ، Royal Level توجد مرحلة في الحياه تدعى " المرحلة الملكيه " Royal level !.. عندما تصل لهذه المرحلة، لن تجد نفسك مضطراً للخوض في أي نقاش أو جدال، ولو خضت فيه لن تحاول أن تثبت لمن ي7جادلك بأنه مخطىء ... فلسان حالك كأنما يقول له: إذهب إلى الجحيم أنت وأفكارك !.. لو كذب عليك أحدهم ستتركه يكذب عليك، وبدل أن تشعره بأنك كشفته، ستستمتع بشكله وهو يكذب مع أنك تعرف الحقيقه !.. ستدرك بأنك لن تستطيع إصلاح الكون، فالجاهل سيظل على حاله مهما كان مثقفاً، والغبي سيظل غبياً !.. سترمي كل مشاكلك وهمومك والأشياء التي تضايقك وراء ظهـرك وستكمل حياتك... نعم ستفكر في أشياء تضايقك من وقت لآخر ... ولكن لا تقلق؛ سترجع للمرحلة الملكية مرة أخرى .. ستمشي في الشارع ملكاً؛ مبتسماً ابتسامةً ساخرة وأنت ترى الناس تتلوّن وتتصارع وتخدع بعضها من أجل أشياء لا لزوم ولا قيمة لها !.. ستعرف جيداً أن فرح اليوم لا يدوم وقد يكون مقدمة لحزن الغد والعكس ! سيزداد إيمانك بالقضاء والقدر، وستزداد يقيناً بأن الخيرة فيما اخت...
قراءة المزيد